YENİ SEZONA
ÖZEL FİYATLAR



P-Line Pilates & Personal Training Stüdyo Açılışında Siz Değerli Misafirlerimiz için Çok ÖZEL Fiyatlar Kısa Bir Süreliğine Devam Ediyor.. Lütfen Daha Detaylı Bilgi için Bizi Ziyaret Ediniz ya da Aşağıdaki İletişim Bilgilerinden Ulaşabilirsiniz.


0542 288 22 35

info@p-line.com.tr



P-Line Duyuru ve Haberler

P-Line kapsamında ki tüm aktif ve gelecekte yapılacak olan etkinlikler, duyurular ve haberleri bu alandan takip edebilirsiniz. Burada yayınlanan tüm içerikler tarafıma ait olup bilgilendirme alanı olarak kullanılmaktadır. Kampanya, Etkinlik ve Kurs duyurumları sitemiz içinde bu bölümde ilan edilecektir.


Category filter:AllPERSONAL TRAININGPİLATESTRXYOGA
No more posts

Neden P-Line ?


P-Line olarak hizmet verdiğimiz alanlarda en iyi imkanları, araçları ve eğitmenleri sizler ile buluşturup seçmiş olduğunuz eğitim dalında en iyi şekilde hizmet almanızı istiyoruz. Bu kapsam da P-Line ailesi olarak sizlere verebileceğimiz hizmet ve eğitimin sınırsız olacağından şüpheniz olmasın.

P-Line İZMİR
0542 288 22 35

DOĞRU PLANLAMA

Sizin için en yararlı ve doğru olan eğitim planlamanızı birlikte çıkartırız.

HAREKETE GEÇ

Tüm planlamanın doğru bir şekilde harekete geçirilmesini sağlarız.

PROFESYONEL SONUÇLAR

Eğitim planınız tamamlandığında seçmiş olduğunuz alanda mükemmel sonuçlar.

EĞİTMENLERİMİZ

YOGA, PİLATES, TRX ve PERSONAL TRAINING alanlarında uzman eğitmenlerimiz ile sizlere daha iyi eğitim ve imkanlar sunmak için kendimizi geliştiriyoruz.


P-Line İzmir

PELİN SEZİŞLİ

P-Line Pilates & Personal Training Studio
Kurucusu& Kişisel Antrenörü

Celal Bayar Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği mezunu İPF Matwork & Reformer eğitmenliği , TCF Matwork& Reformer Eğitmenliği
MK Pilates Hamile Pilatesi Eğitmenliği


PİLATES


Pilates bedenin her ayrıntısı düşünülerek tasarlanmış zihin ve vücut bütünlüğü ilişkisini koruyarak, tüm kas gruplarını çalıştıran ve esnekliği arttıran bir egzersiz türüdür.

Pilatesin Faydaları

Pilatesin fiziksel ve zihinsel durumunuzda yapacağı inanılmaz değişikliklerden bazıları şunlardır; iyi bir kan dolaşımı, sağlıklı nefes alıp verme, sağlıklı kemik ve eklemler, iyi bir postür, sıkı bir karın, iyi bir denge ve koordinasyon, dayanıklılık ve kuvveti arttırma, fit bir vücut gibi sayısız faydaları bu şekilde uzayıp gitmektedir.




REFORMER

Pilates metodunu eşsiz kılan, kayış ve yaylarla kaslarımızın enerjisine karşı direnç göstererek, kaslarımızın bu aktiviteden sağlayacağı faydayı arttıran Pilates metodu için tasarlanmış alettir. Bu dayanıklılık antrenmanı vücuda gereksiz yük olmadan elastiki bir güç kazandırmayı amaçlamaktadır.




CADILLAC PİLATES

Cadillac aletinde bulunan bar ve çeşitli seviyeleri bulunan dirençlerle yatarak, oturarak, ayakta, asılarak birçok hareket yapılabilir. Bu egzersizlerle, tüm üst ve alt vücut kaslarını etkili bir şekilde güçlendirip çalıştırılabiliriz.






MATWORK

Grup halinde mat üzerinde yapılan pilates türüdür. Temel pilates hareketlerinden oluşur. Ayrıca miniball, ball, çember ve pilates bandı ile hareket skalasını genişletebiliyoruz.



EĞİTİM ÇİZELGESİ

Eğitmenlerimiz tarafından belirlenen sürelerin hangi günler de hangi saatler arasında olduğunu bu Eğitim Çizelgesi üzerinden takip edebilirsiniz. Derslerin hangi alanda hangi saatte başlayıp biteceği bilgisini gün gün buradan öğrenebilirsiniz.




Etkinlikler for week of 15.04.2019

Week Navigation

Loading Events
Pts 15th
No Events Today
Sal 16th
No Events Today
Çar 17th
No Events Today
Per 18th

Yoga Eğitimi

18.04.2019
P-Line Stüdyo
Cum 19th

Pilates Dersi

19.04.2019 @ 10:0012:00 UTC+3
P-Line Stüdyo
Cts 20th
No Events Today
Paz 21st
No Events Today


TRX

TRX Suspension Training kendi vücut ağılığınızı kullanarak tüm kas gruplarınızı çalıştırabileceğimiz yüzlerce hareket olanağı sağlar. Yer çekimine karşı koyularak yapılan hareketleri her seviyeye göre zorluk derecesini ayarlayabiliriz. TRX Suspension Training ile denge, koordinasyon, dayanıklılık , kuvvet ve esneklik gibi uygunluk kavramlarını geliştirmemizi sağlayarak daha sıkı ve fit bir görünüme kavuşacaksınız.




P-Line İZMİR

Aşağıda paylaşmış olduğumuz iletişim bilgileri üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Herhangi bir istek, şikayet yada bilgilendirme için çalışma saatlerimiz arasında bizlerle temas kurabilirsiniz.



ZİYARET EDİN

Yalı Mah. 6502 Sok. 16/A
Karşıyaka – Mavişehir

BİZİ ARAYIN

0542 288 22 35

BİZE YAZIN

info@p-line.com.tr



PERSONEL TRAINING

İşinde uzman bir kişisel antrenör ile çalıştığınızda; öncelikle sizi psikolojik açıdan spora teşvik eder. Daha sistemli ve düzenli spor yapılmasını sağlar. Hareketleri daha doğru yapmanızı sağlayarak sakatlanmaları önler. Kişiye özel antrenman programı çıkararak hedef giden yolu kısaltır. Özel derslerde eğitmen öğrencisinin tüm eksiklerini rahatça tespit edip onu bu yönde yönlendirerek daha sağlıklı bir antrenman yapmasında yardımcı olur.




YOGA

Kas ve kemiklere baskı yapmadan vücudu yavaşça canlandırır. Vücudu yenileyerek, zihni olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır. Ruhu ve bedeni birtakım yöntemlerle eğiterek bu yolla bedene ve ruhsal yaşama egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemidir. Yoga yeniden doğuştur.



EĞİTİMLERİMİZDEN


WhatsApp